Tagapagsanay

Icon
Icon ng Tagabuo
Icon
Icon ng Tao
Mga kaugnay na tungkulin: Personal Trainer, Private Trainer, Fitness Instructor, Group Fitness Instructor, Group Exercise Instructor, Fitness Director, Certified Fitness Nutritionist
Ang Tagabuo
Ang Tao na Tao
Hospitality, Personal na Pangangalaga at Turismo
Spotlights Facts Education Landing the Job Infographics Newsfeed

Mga spotlight

Mga Katulad na Pamagat

Personal na Tagapagsanay, Pribadong Tagapagsanay, Fitness Instructor, Group Fitness Instructor, Group Exercise Instructor, Fitness Director, Certified Fitness Nutritionist

Deskripsyon ng trabaho

Ang mga fitness trainer ay namumuno, nagtuturo, at nag-uudyok sa mga indibidwal o grupo sa mga aktibidad sa pag-eehersisyo, kabilang ang cardiovascular exercise (mga ehersisyo para sa puso at sistema ng dugo), strength training, at stretching.

Mga Aspeto ng Kapaki-pakinabang sa Karera
  • Pagbubuo ng relasyon
  • Pag- unlad : Nakikita ang pag-unlad ng iyong kliyente at ang iyong sarili
  • Pagtulong sa mga tao na malaman ang tungkol sa kanilang sariling mga katawan
  • Pag-aaral mula sa iyong mga kliyente
  • Hindi isang kapaligiran sa opisina
  • Autonomy and Control : kinokontrol mo kung gaano mo gustong magtrabaho o gaano kaunti ang gusto mo.
  • Pagtulong sa mga tao na maging malusog : Tulungan ang mga kliyente na madaling kapitan ng diabetes, labis na katabaan, sakit sa coronary na malampasan ang kanilang mga problema sa kalusugan.
  • Paggawa ng pagbabago sa buhay ng mga tao : Ang tagapagsanay ay isang motivator. Ang pagtulong sa isang tao na maging malusog at ipagmalaki ang kanilang katawan ay nagbabago ng buhay.
Median na suweldo
$38,160
Ang Inside Scoop
Mga Pananagutan sa Trabaho

Fitness Trainer

  • Sinusuri ang kasalukuyang antas ng fitness, mga personal na layunin, at kasanayan ng kanilang mga kliyente. Ang ilan ay gustong magbawas ng timbang, ang iba ay gustong lumakas, ang iba ay gustong magsanay para sa isang athletic na layunin.
  • Nagdidisenyo at nagsasagawa ng mga gawain sa pag-eehersisyo na partikular sa mga pangangailangan ng kanilang mga kliyente.
  • Nagpapaliwanag at nagpapatupad ng mga panuntunan at regulasyong pangkaligtasan sa palakasan, mga aktibidad sa paglilibang, at paggamit ng mga kagamitan sa pag-eehersisyo.
  • Nagbibigay sa mga kliyente ng impormasyon o mapagkukunan tungkol sa nutrisyon, pagkontrol sa timbang, at mga isyu sa pamumuhay.
  • Sinusubaybayan ang pag-unlad ng mga kliyente at iniangkop ang mga programa kung kinakailangan.
  • Nagbibigay ng emergency na pangunang lunas kung kinakailangan.

Grupo at Espesyal na Fitness Instructor

  • Nagpapakita kung paano magsagawa ng iba't ibang pagsasanay at gawain.
  • Ang mga kliyente ng relo ay gumagawa ng mga ehersisyo at nagpapakita o nagsasabi sa kanila ng mga tamang diskarte upang mabawasan ang pinsala at mapabuti ang fitness.
  • Magplano at mag-choreograph ng kanilang sariling mga klase. Pinipili nila ang musika na angkop para sa kanilang klase at gumagawa ng routine. Ang ilan ay maaaring magturo ng mga pre-choreographed na gawain na orihinal na nilikha ng mga kumpanya ng fitness o iba pang mga organisasyon (ie Zumba).
  • Nagbibigay ng mga alternatibong ehersisyo sa panahon ng pag-eehersisyo o mga klase para sa iba't ibang antas ng fitness at kasanayan.
  • Nagbibigay ng emergency na pangunang lunas kung kinakailangan.

• Ang mga halimbawa ng mga specialty ay Pilates, Yoga, CrossFit, TRX...atbp.

Ang mga fitness trainer at instructor na nagtatrabaho sa isang pasilidad ay kadalasang gumagawa ng iba't ibang gawain bilang karagdagan sa kanilang mga tungkulin sa fitness, tulad ng pag-aalaga sa front desk, pag-sign up ng mga bagong miyembro, pagbibigay ng mga paglilibot sa fitness center, pagsulat ng mga artikulo sa newsletter, paggawa ng mga poster at flyer, at pangangasiwa sa mga lugar ng weight-training at cardiovascular equipment.

Pinangangasiwaan ng mga fitness director ang mga aspetong nauugnay sa fitness ng gym o iba pang uri ng health club. Madalas nilang pinangangasiwaan ang mga tungkuling pang-administratibo, tulad ng pag-iskedyul ng mga personal na sesyon ng pagsasanay para sa mga kliyente o paggawa ng mga programang insentibo sa pag-eehersisyo. Madalas silang pumili at umorder ng mga fitness equipment para sa kanilang pasilidad.

Mga Kasanayang Kailangan sa Trabaho
  • Mga kasanayan sa pakikinig
  • pasensya
  • Mga kasanayan sa pagsusuri
  • Pagtitiyaga
  • Mga kasanayan sa organisasyon
  • Mga kasanayan sa pisikal na fitness
  • Mga kasanayan sa pagganyak
  • Pag-unawa sa katawan
  • Kaalaman sa nutrisyon, biology, physiology
Saan sila nagtatrabaho?
  • Mga gym at health club
  • Mga dalubhasang gym : CrossFit, Yoga, Pilates, Barre Method...atbp
  • Mga resort, wellness center
  • Mga cruise ship
  • Online : maraming mga personal na tagapagsanay ang gumagawa na ngayon ng mga video ng pagsasanay at mga video ng ehersisyo ng grupo. Ito ay isang paraan para i-market nila ang kanilang sarili at lumikha ng iba pang mga stream ng kita.
  • Pribado : Mga indibidwal sa kanilang tahanan.
Mga Inaasahan/Sakripisyo na Kailangan
  • Ikaw ay mahalagang may-ari ng negosyo : Bukod sa pagiging napakahusay sa iyong larangan ng fitness expertise, ang pagiging matagumpay bilang isang trainer ay nangangahulugan ng pagiging matagumpay sa negosyo. Hindi ka maaaring umasa sa mga gym para i-refer ka ng mga kliyente. Kailangan mong tatak ang iyong sarili at pagkatapos ay kailangan mong makabuo ng isang mahusay na diskarte sa marketing at ipatupad ito. Ikaw ang namamahala sa kung gaano karaming mga kliyente ang mayroon ka, kung gaano ka mahusay na nakikipag-ugnayan sa kanila.
  • Dapat kang makasabay sa bagong teknolohiya at mga bagong uso.
  • Dapat mong malaman ang tungkol sa higit pa sa pisikal na pagsasanay. Gustong malaman ng mga tao ang tungkol sa nutrisyon, mga therapeutic technique.
  • Magtatrabaho ng hindi regular na oras : gabi, katapusan ng linggo, hindi pareho araw-araw.
  • Maaaring maagang umaga bago magtrabaho, huli na oras pagkatapos ng trabaho.
Kasalukuyang Mga Uso sa Industriya

Lumalaki at hinihiling. Parami nang paraming tao ang sumasakay sa physical fitness train. Alam nila na ang ehersisyo at nutrisyon ay susi sa pangmatagalang kalusugan. Ang pang-iwas na pangangalaga sa kalusugan ay kumakalat at ang ehersisyo ay isang malaking bahagi ng pang-iwas na pangangalaga sa kalusugan.

Anong uri ng mga bagay ang kinagigiliwang gawin ng mga tao sa karerang ito noong bata pa sila...
  • Gustung-gusto ang fitness at ehersisyo!
  • Gustung-gusto ang pagiging aktibo!
Pamagat
2010 Trabaho
299,200
2020 Inaasahang Trabaho
329,200
Kailangan ang Edukasyon
  • Ang mga Fitness Trainer ay dapat magkaroon ng diploma sa high school o GED at kumpletuhin ang isang post-secondary certificate, associate's, o bachelor's sa exercise science, physical education, kinesiology, recreation at fitness, o isang kaugnay na degree
  • 18% ng mga Trainer ay self-employed kaya maraming estudyante ang nag-aaral din ng negosyo
  • Kabilang sa mga sikat na programa sa certification ng Personal Trainer ang ISSA-CPT (na nagsasaad na ang 1 oras ng pag-aaral bawat araw ay nagbibigay-daan sa mga mag-aaral na makatapos sa loob ng 10 linggo) at ACE Certified Group Fitness Instructor (na nag-aalok ng flexible na 3-6 na buwang plano sa pag-aaral)
  • Kasama sa mga karaniwang kurso ang:
    • Inilapat na Kinesiology
    • Pagbuo ng mga Programa sa Pagsasanay
    • Mag-ehersisyo sa Agham
    • Anatomy ng Tao
    • Nutrisyon
    • Pisyolohiya
    • Pamamahala ng Timbang
  • Kasama sa mga espesyal na paksa ang pagsasanay sa mga kliyente na may hika, sakit sa puso, arthritis, o iba pang pisikal na kondisyon
    • Mayroong dose-dosenang mga sertipikasyon na magagamit mula sa maraming organisasyon (tingnan ang Mga Mapagkukunan > Mga Website para sa buong listahan)
    • Kinikilala ng National Commission for Certifying Agencies (NCCA) ang mga organisasyong nag-aalok ng mga sertipikasyon
  • Ang mga tagapag-empleyo tulad ng mga gym at health club ay karaniwang nangangailangan ng kanilang mga Trainer na sertipikado bago magsimula sa trabaho. Maaaring kailanganin din nilang gumawa ng ilang pinangangasiwaang trabaho bago magsanay ng mga kliyente nang isa-isa
  • Karaniwang kasama rin sa mga kinakailangan sa sertipikasyon ng tagapagsanay ang pagkumpleto ng mga kursong CPR at AED (automated external defibrillator).
Mga Nangungunang Institusyong Pang-edukasyon

Mag-click dito para sa isang listahan ng mga akreditadong programa.

Mga dapat gawin sa high school
  • Kumuha ng maraming fitness at nutrition classes sa paaralan o sa iyong libreng oras. Isaalang-alang ang paglahok sa mga palakasan o palakasan na programa
  • Makipag-usap sa Mga Tagapagsanay at tanungin sila kung paano sila nagsimula
  • Isaalang-alang kung anong uri ng fitness ang gusto mong magpakadalubhasa batay sa iyong mga interes at kung saan mo gustong magtrabaho pagkatapos ng graduation
  • Hasain ang iyong mga kasanayan sa mga tao at bumuo ng isang kakayahan para sa serbisyo sa customer
  • Gawin ang iyong "persona sa trabaho" at paunlarin ang iyong mga kasanayan sa pakikinig at pandiwang komunikasyon
  • Manood ng mga tutorial sa YouTube, magbasa ng mga blog, at makipagsabayan sa kung ano ang bago at sikat
  • Makipagkaibigan sa ibang Trainer! Manatiling nakatuon sa iyong network at tulungan ang isa't isa
  • Matuto mula sa iyong mga kapwa mag-aaral. Magtanong at maging handang tumuklas ng mga bagong pamamaraan
  • Para sa mas maraming pagkakataon, magpa-certify sa higit sa isang lugar
  • Verywell Fit's Kabilang sa mga nangungunang pinili sa sertipikasyon ang: 
Estadistika ng Edukasyon
  • 19.6% na may HS Diploma
  • 9.6% sa Associate's
  • 33.3% na may Bachelor's
  • 8% na may Master's
  • 1.2% sa Propesyonal

*% ng mga empleyadong may edad 25 hanggang 44 sa trabaho na ang pinakamataas na antas ng edukasyon ay

 

Paano makuha ang iyong unang trabaho
  • Magpa-certify.
  • Tumawag sa mga fitness club sa iyong lugar.
  • Magsimulang magtrabaho sa isang club : Ang mga malalaki (tulad ng 24 na oras na fitness) ay kumukuha ng mas maraming tagapagsanay kaysa sa isang mas maliit na club upang magkaroon ka ng mas magandang pagkakataon na makakuha ng iyong unang trabaho sa isa sa mas malalaking club.
  • Alamin ang iyong espesyalidad at maging ang pumunta sa tao para sa espesyalidad na iyon.
  • Tandaan na tinitingnan ng mga employer ang mga Trainer bilang mga kinatawan ng kanilang brand at reputasyon, kaya alamin ang tungkol sa mga negosyo kung saan ka nag-a-apply para sa mga trabaho
  • Ang mga employer ay karaniwang naghahanap ng isang malakas na pinaghalong talento, propesyonalismo, at personalidad
  • Ang pagiging isang Personal na Tagasanay ay nangangailangan ng pagbuo ng tiwala sa mga kliyente. Ang personal na pagiging tugma ay isang pangunahing kadahilanan!
  • I-post ang iyong resume sa mga portal ng trabaho tulad ng Indeed at Glassdoor . Tingnan ang Craigslist at tumawag sa mga lokal na gym upang magtanong tungkol sa mga pagkakataon, masyadong!
  • Basahin nang maigi ang mga post sa trabaho at tiyaking natutugunan mo ang lahat ng nakalistang kwalipikasyon
  • Isaalang-alang ang pagbuo ng isang website upang tatak at i-market ang iyong mga serbisyo (lalo na kung iniisip mong maging self-employed)
  • Kung nagtuturo ka ng mga pangkatang aralin bago, tanungin ang iyong klase kung maaari kang magtala ng isang sesyon na gagamitin sa iyong website upang ipakita ang iyong kaalaman at kasanayan
  • I-advertise ang iyong sarili sa social media. Mag-alok ng libreng payo at naaaksyunan na content para mapalago ang iyong mga sumusunod
  • Maghukay sa mga detalye ng paglulunsad ng iyong sariling negosyo upang makita kung iyon ay isang praktikal na opsyon para sa iyo
  • Pag -aralan ang mga template ng resume ng Fitness Trainer 
  • Suriin ang mga sample na tanong sa panayam ng Fitness Trainer upang makakuha ng ideya kung ano ang aasahan
  • Magsanay ng mga kunwaring panayam upang maipakita mo ang iyong sarili bilang may kakayahan at kumpiyansa
  • Manatiling up-to-date sa siyentipikong pananaliksik at terminolohiya upang mapabilib mo ang mga tagapanayam
Paano manatiling mapagkumpitensya
  • Brand yourself : Kailangang gumawa ng sarili mong istilo ng pagsasanay at ipaalam iyon sa iyong mga potensyal na kliyente.
  • Tunay na pag-unawa sa nutrisyon
  • I- market ang iyong sarili : Yelp, YouTube
  • Maging kailangang-kailangan sa iyong mga kliyente : Bigyan ang bawat kliyente at serbisyo ng pinakamahusay at gawin ang dagdag na milya na kadalasang hindi ginagawa ng iba.
  • Continuing Education certifications : Manatili sa mga pinakabagong pamamaraan at edukasyon, batay sa siyentipikong pananaliksik at makabagong mga diskarte sa pagsasanay.
  • Makipag-usap sa iba pang mga tagapagsanay at piliin ang kanilang mga utak.
  • Gamitin ang social media at mga e-mail na newsletter para kumonekta sa iyong mga kliyente.
Inirerekomendang Website

Mga website

Mga libro

Plan B

Mga alternatibong karera: Physical therapist, Athletic trainer, Fitness Consulting.

Mga Salita ng Payo

“Huwag mong gawin ang trabahong ito para sa pera. Gawin mo ito dahil ginagawa mo ang isang bagay na gusto mo at darating ang pera sa paglipas ng panahon."

Infographic

Mag-click dito upang i-download ang infographic

Tagasanay ng GladeoGraphix

Newsfeed

Mga Tampok na Trabaho

Mga Online na Kurso at Tool